Психологічні практики в межах програми «Ти як?»
Психологічні практики в межах програми «Ти як?»У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Першою леді України Оленою Зеленською, 30 липня 2025 року в Долинській громаді відбувся День спільнодії «Формула стійкості та відновлення: «Ти як?» + «Активні парки». Захід відбувся з фахівчинями БО БФ «Посмішка» та консультантом програми «Ти як?».
Учасники та учасниці мали змогу поспілкуватися та взяти участь у спільно організованих руханках, які продемонстрували, як прості фізичні практики можуть позитивно впливати на емоційний стан, знижувати стрес і сприяти врівноваженню.
Такі зустрічі — це не лише про фізичну активність, а й про підтримку, довіру та зміцнення спільноти, де кожна людина важлива і може знайти опору в інших. Бути в ресурсі — означає дбати про себе та підтримувати інших.
Ментальне здоров’я починається з малого, але творить велике!
